17:53:49 14.05.2006
Плачущий зад, или попка как ягодкаПосмотрела я тут на днях передачку по телевизору. Про пластические операции. Ну вообще! До чего медицина дошла! Хочешь грудь, как у Тейлор, на тебе грудь, хочешь помолодеть на 10 лет - пожалуйста! Но особо меня восхитила история с девушкой, которой сделали… попу. Нет, она у нее как бы была, но тоскливая. Про такие моя бабушка говорила - "плачущий зад".
Думаю, многие понимают, о чем я. Особенно те, что смотрят через плечо на себя в зеркало и неизменно расстраиваются. У таких Дженнифер Лопез, со своей застрахованной на 300 миллионов долларов задницей, обыкновенно вызывает неприязнь.
Для женщины большой порок, если зад ее развит плохо, - это все равно что плоский нос или искривленные ноги.
Гораций
Ну вот, короче, вставили той барышне в передаче имплантанты в пятую точку, ну, практически такие же, как вставляют тем, из старого анекдота - "Слюшай, а у тэбя грудь есть, а? Пачему не носишь?", - и все, Лопез отдыхает уже. Я прямо зашлась от восторга, а Наташка, с который мы в этот момент уплетали креветки с пивом, смотрит на меня, как на душевнобольную, и говорит возмущенно: "Ты чего, Геля, в своем уме? Ты видала площадь раневой поверхности?" Вы внимания не обращайте, она всегда так выражается, потому что хирург, кандидат наук, между прочим.
Дальше она мне прочитала целую лекцию: про рубцы, которые после пластики ягодиц неизбежны, про то, что как минимум за несколько недель до операции надо перестать курить и принимать противозачаточные таблетки, про отеки и риск возможных осложнений, из-за которых после операции надо носить специальное белье, про то, что и оно гарантий, что все обойдется, не дает, про месяц, а то и больше, реабилитационного курса и два месяца хождения в специальных шортах, про постоянную диету и отказ от сауны и спортзала на долгое время. В заключение, когда я уже замахала на нее руками с криком, что ничего такого делать не собираюсь, она воскликнула: "Нет, а уколы?! А вдруг что?! Куда тебе делать будут??? Это ж уже на всю оставшуюся жизнь заморочка!"
Короче, идея с операцией отпала, не успев сформироваться. Но поскольку этой теме был посвящен весь оставшийся вечер, хочу поделиться с теми, кого столь животрепещущий вопрос волнует, вполне серьезными соображениями.
Итак. Как привести нежно обожаемую мужчинами часть нашей фигуры в пристойный вид?
Конечно, дело это совсем не простое, недаром столько "бизнесменов" зарабатывают на нашем несчастье, предлагая нам "легкие пути". Если вы решили воспользоваться лечением, расхваливаемым многочисленными косметическими клиниками, это практически ни к чему хорошему не приведет. Рекламируемые гели и кремы в этом деле также не помощники. Купив их, вы только выбросите деньги на ветер. Ни одно косметическое средство не сможет накачать ягодицы. Многие женщины в этой ситуации паникуют и садятся на диету. Однако, по словам многих инструкторов по фитнесу, получают обратный эффект - зад обвисает. И если какой-нибудь массажист пообещает в этой ситуации вас спасти - не верьте. Он выдает желаемое за действительное.
Как это ни печально, но спасение утопающих - дело рук самих утопающих, и вам придется серьезно потрудиться. Привести ягодицы в форму помогут спортивные занятия и исключение сладкого и мучного из вашего рациона. Хорошо поутру побегать хотя бы полчасика трусцой, а потом - поприседать. Можно заняться аква-аэробикой. Вы получите отличную нагрузку на мышцы и практически этого не заметите. Упражнения в воде в сочетании с правильным питанием день за днем будут работать на искомый результат. Для его закрепления перестаньте пользоваться лифтом: поднимайтесь и спускайтесь по лестнице пешком. Вы увидите - трудно только первые несколько дней. Потом вы привыкнете и будете взлетать на пятый этаж, как птичка.
Если же вы хотите добиться цели побыстрее, перестаньте себя жалеть и вплотную займитесь традиционной аэробикой. Грамотный тренер задаст вашей пятой точке такую программу, что через месяц ягодицы станут стальными. Конечно, если вы не будете лениться, а напряжетесь и дома тоже.
********************
Ежедневные упражнения
1. Для ягодиц, живота и спины. Возьмите 10 игральных карт. И, делая "ласточку" левой ногой, кладите (а не бросайте) перед собой на пол по карте. Для начала можно сгибать колено опорной ноги. Поменяв ноги, соберите все карты. И так по три подхода.
2. Для ягодиц, ног и плеч. Вам понадобятся стул и большая коробка. Поставьте спинку стула к стене, а коробку справа рядом с вами. Встав лицом к стулу, обопритесь руками на края сиденья. В таком положении, держа ноги вместе, прыгните через коробку в одну сторону, потом - в другую. Повторите 20 - 30 раз.
3. Для ягодиц, живота и груди. Примите положение "упор лежа" (как при отжимании). Опираясь на руки, согните одну ногу в колене и подведите ее к груди. В прыжке поменяйте ногу. Проделайте упражнение 20 раз для каждой ноги.
4. Для мышц ягодиц и спины. Лягте на живот, вытянув перед собой руки. Слегка приподнимите голову. На выдохе прогните спину, приподняв ноги, руки и плечи. Задержитесь в таком положении несколько секунд. Повторите 15 раз.
********************
Кроме этого, тщательнее продумайте свой гардероб. Откажитесь от коротких кофточек и пиджачков, открывающих для всеобщего обозрения проблемное место. Приобретите юбки, отрезные в районе 10-15 см ниже талии и сборенные или расклешенные на бедрах. Другой вариант предлагают 20-е годы прошлого века: помните, сверху свободный блузон, подхваченный на бедрах широким поясом, ниже - узкая юбка. Вам пойдут и длинные пиджаки в сочетании с брюками, расклешенными от бедра.
И главное - перестаньте комплексовать! К слову сказать, та девушка из передачи, с которой я начала свои заметки, получив от хирурга классную задницу, потеряла намного больше. Пока она оперировалась и восстанавливалась, ее любимый женился на другой, обидевшись, что она исчезла, ничего не объяснив. А когда она к нему явилась со своей новой попой и он, наконец, узнал причину, по которой его "бросили", заплакал и сказал: "Какая же ты дура…"
источник: супер стиль
автор: Ангелина Воскресенская
Комментировать,
читать комментарии (23) |
